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Kann man Sandsäcke auch an der Zimmerdecke befestigen?

Dies ist grundsätzlich möglich. Entscheidend für die Haltbarkeit der Befestigung sind in erster Linie zwei Faktoren:

1. die Stabilität / Tragfähigkeit der Decke bzw. des Balkens wo der Sandsack befestigt werden soll
2. die Belastbarkeit für die das gewählte Befestigungs-Material ausgelegt ist.

Die Belastbarkeit eines Holzbalkens erfragen Sie am besten bei einem Zimmerer. In Abhängigkeit von Alter und Beschaffenheit des Holzes können hier große Abweichungen auftreten, weshalb hier allgemeine Aussagen unterbleiben.

Hier finden Sie ausführliche Ausführungen zur Befestigung in anderen Baustoffen (vornehmlich Stein / Beton).

Um ein zu starkes Schwingen des Boxsacks beim Üben zu vermeiden, sollten Sie auf jeden Fall eine Sandsackfeder bzw. Boxsackfeder zwischen Deckenbefestigung und Sandsackaufhängung verwenden. Durch die Boxsackfeder werden Schläge und Tritte gedämpft. Damit kann der Sandsack nicht so stark umherschwingen. Nicht zuletzt wird damit auch die Belastung der Deckenbefestigung auf ein Minimum reduziert.